Ингредиенты:

  • 1 ст. л. Протеинового коктейля Формула 1 Клубника;
  • 1 ст. л. Протеинового коктейля Формула 1 Ваниль*;
  • 250 мл молока 1,5% жирности или стакан питьевой воды (по желанию);
  • 100 г свежей, спелой клубники;
  • горсть ягод голубики и физалиса;
  • немного куркумы по вкусу.

 

Способ приготовления:

Все ингредиенты тщательно смещать в блендере до получения однородной массы.

Всего около 95 ккал в порции (или 207 ккал при приготовлении с 250 мл обезжиренного молока).

Коктейли Формула 1 Клубника, Формула 1 Ваниль содержат достаточное количество белка, необходимое для того, чтобы держать аппетит под контролем.

 

Приятного аппетита!